Buitencoaching

.

Wandelen, coaching en de natuur, dat zijn de ingrediënten van buitencoaching. We gaan samen aan de wandel, ergens in Noord-Drenthe. Ondertussen geven we ruimte en aandacht aan wat er voor jou speelt. We kijken ernaar vanuit een andere invalshoek en met een zachtere blik. Dat maakt het lichter, en daardoor ontstaat er ruimte voor beweging en voor nieuwe stapjes.

Buitencoaching: voor wie?

• Ben je burn-out of overspannen (geweest)?
• Lukt het je niet de stappen te zetten die je graag wilt zetten?
• Loop je steeds vast in dezelfde patronen?
• Wil je je beweegredenen beter leren begrijpen?
• Mag het allemaal wel wat zachter?
• Ben je druk in je hoofd?
• Of…..

Met al zulk soort vragen kun je bij mij terecht. Samen onderzoeken we tijdens de coaching wat je nodig hebt.

.

Waarom coaching in de natuur

Buiten, wandelend door de natuur, kom je makkelijker tot rust en bij jezelf. In beweging zijn geeft ruimte aan wat er vast zit in je hoofd, je gevoel, of je lijf.
Daarnaast is de natuur een mooie spiegel. Met behulp van systemische oefeningen in en met de natuur kom je tot nieuwe informatie en inzichten.

.Praktisch

• Een wandeling van 1,5 tot 2 uur kost € 75,-
• Voor een traject van 3 sessies betaal je € 175,-
• Zorg goed voor jezelf! Dus neem een flesje water en eventueel wat te eten mee.
• Trek lekkere wandelschoenen aan en kleed je op het weer. Onderdeel van buitencoaching is de
  weersomstandigheden nemen zoals ze zijn. Er bestaat geen slecht weer, alleen slechte kleding 🙂
• Bescherm jezelf tegen teken.
• Ik kies paden uit waarop we 1,5 meter van elkaar af kunnen lopen. De coaching is dus corona-proof.

Bosbaden

Ga je graag de natuur in, maar houd je liever je mond? Ga dan eens mee Bosbaden!

Boek

Geïnteresseerd in ervaringsverhalen over herstellen van burn-out? Bestel hier mijn boek!