Vlog

Uiten van emoties

Over vrouwen, emoties, kracht, het dempen van die kracht, en het nemen van je plek. Voor mij een actueel proces. En ik ben heel benieuwd hoe dat voor jou is.

Van Nee naar Ja: behoeftes

Laatst had ik het al over het aanvoelen en aangeven van je grenzen. Heel belangrijk, én het mag verder gaan dan dat. Met je grenzen weet je wat je niet wilt. Maar wat wil je dan wel?

Grenzen aanvoelen

Grenzen, het is voor veel mensen een ingewikkeld thema. Want waar ligt die grens? En is het ok dat ‘ie daar ligt? Zou ik niet eigenlijk …? En wat vinden anderen ervan? En kan ik ‘m ook negeren? Ons hoofd gaat met dit thema enthousiast aan de haal, waardoor we uit verbinding raken met wat ons lichaam erover zegt. Terwijl juist daar – in ons lijf – de antwoorden te vinden zijn.

Van een burn-out naar een onweerstaanbaar leuk leven

Herstellen van burn-out, het kan een verwarrende zoektocht zijn, vol goed bedoelde adviezen, externe druk, interne verwachtingen en tegenstrijdige meningen. Hoe vind je hierin jóuw weg, hoe ontdek je wat voor jou werkt en wat niet?